ВНИМАНИЕ!!!
МАУ «СШОР водных видов спорта» г.Перми
проводит индивидуальный отбор детей 7-9 лет в спортивные группы «плавание»
Контрольные испытания для кандидатов состоят из двух этапов :
1. плавание и специальная физическая подготовка
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
|
мальчики девочки
|
|
Плавание (вольный стиль) 50 м
|
без учета времени
|
|
Бег челночный 3×10 м с высокого старта, с
|
не более 10,1
|
не более 10,6
|
|
Исходное положение — стоя держа мяч весом 1 кг за головой. Бросок мяча вперед, м
|
не менее 3,5
|
не менее 3
|
|
Исходное положение — стоя, держа гимнастическую палку, ширина хвата 50 см. Выкручивание прямых рук в плечевых суставах вперед-назад, количество раз
|
не менее 1
|
|
При себе иметь : результат анализа на энтеробиоз, купальник (плавки),сланцы, полотенце, шапочка, очки, мыло (твердое), губка (мочалка).
2. сдача нормативов по ОФП
1. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы
|
|
мальчики
|
девочки
|
|
Бег на 30 м, с
|
не более 6,9
|
не более 7,1
|
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, количество раз
|
не менее 7
|
не менее 4
|
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи), см
|
не менее + 1
|
не менее + 3
|
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами, см
|
не менее 110
|
не менее 105
|
|
При себе иметь : Спортивная форма, обувь – кроссовки (кеды).
ЗАПИСЬ НАЧНЁТСЯ С 5 СЕНТЯБРЯ 2022 ГОДА ПО ТЕЛЕФОНУ 266-37-16( С 9.00 ДО 18.00 13-14 обед)
АДМИНИСТРАЦИЯ.